Как подобрать инфракрасный теплый пол
Плёночное отопление становиться все популярней в Украине. Связанно это с тем, что инфракрасные полы действительно более функциональны и экономичны чем другие аналоги. Но перед тем как купить инфракрасный теплый пол в 2025 году советуем разобраться в нюансах по выбору.
Известно, что инфракрасные полы относятся к оборудованию с повышенным вниманием к пожарной безопасности, поэтому здесь критически важно покупать максимально качественный продукт. В данной статье мы рассмотрим существующие виды нагревательной пленки и нюансы по ее подбору.

#Быстрая навигация по статье
Виды нагревательной пленки
Само собой каждого покупателя интересует вопрос "Как подобрать качественный инфракрасный пол?". Перед тем как углубляться в нюансы по выбору - вам необходимо определиться с видом нагревательной пленки, так как их существует несколько.
Вид инфракрасной пленки не влияет на качество, однако определяет стоимость продукта и его эксплуатационные характеристики. В 2025 году существует пять видов нагревательной инфракрасной пленки: полосатого типа, сплошного типа, саморегулируемая, sauna и 12В.
Ниже приведен краткий обзор видов инфракрасной пленки.

Стандартная инфракрасная пленка
Это пленочный пол на основе полосатой ик-пленки. Графитовая нагревательная паста наносится на полиэтилен в виде узких полос. Это базовая модель инфракрасной пленки. Выпускается в разных типоразмерах (шириной 30, 50,80, 100 см), а также имеет относительно не большую стоимость. Такие нагревательные пленки чаще всего применяются при укладке под ламинат, линолеум, ковролин, а также для обогрева в хозяйственных целях (обогрев брудеров, рассады и т.д.)

Сплошная нагревательная пленка
Это инфракрасный пол на основе сплошной ик-пленки. Данную пленку также принято называть – Premium или пленка 4 поколения. Основная ее особенность в том, что греющая карбоновая паста (углерод) нанесена сплошным слоем или очень широкими полосами.
Помимо этого такая ИК-пленка имеет минимум два дополнительных уретановых защитных слоя из-за чего она толще (~0.4 мм) чем стандартные инфракрасные полы (~0.32 мм). Дополнительные защитные слои в разы повышают износостойкость, долговечность и термическую стойкость нагревательной пленки класса Premium, а соответственно и выше цена.

Саморегулируемая ик-пленка
Этот специальный тип нагревательной пленки обозначается аббревиатурой PTC (Positive Temperature Coefficient - положительный температурный коэффициент). Конструктивно эта ИК-пленка может быть выполнена как в виде стандартной полосатой, так и в виде сплошной нагревательной пленки.
Саморегулируемая РТС ик-пленка способна снижать скорость нагрева и максимальную температуру на перегретых участках теплого пола. Снижение мощности составляет максимум 20%. Весомых преимущества перед стандартной полосатой ик-пленкой - PTC-модификация не имеет.

Инфракрасная пленка Sauna
Это нагревательная пленка повышенной мощности и температуры нагрева. Конструктивно, как и саморегулируемая ик-пленка Sauna может быть выполнена в виде стандартной полосатой или в виде сплошной нагревательной пленки.

Инфракрасная пленка 12-48 Вольт
Конструктивно нагревательная пленка 12В похожа на стандартную полосатую ик-пленку. Однако в строении 12В есть существенное отличие - это наличие дополнительного серебряного напыления между медными токопроводящими шинами. Именно такая конструкция позволяет работать ик-пленке от пониженного напряжения 12 Вольт. Также благодаря такому строению такую ик-пленку можно отрезать по длине в любом месте.
Используется такой пленочный теплый пол в нестандартных случаях, например обогрев аккумуляторных батарей, обогрев автомобильных ковриков и масляных фильтров, обогрев животных и т.д.
Для теплых полов используется первые три вида нагревательной пленки из списка, а именно: стандартная, премиум или саморегулируемая.

Почему важно выбирать качественный инфракрасный пол?
На рынке Украине присутствует примерно два десятка приватных брендов инфракрасной пленки полосатого типа. Преимущественно данная ИК-пленка изготавливается в Южной Кореи, однако в последнее время очень часто в продаже встречаются китайские нагревательные пленки низкого качества под видом корейских, европейских или вовсе американских.
Скрытые риски при покупке некачественного плёночного пола
- Нагревательный углерод с примесью может способствовать расслоению пленки и снижению тепловой мощности со временем
- Низкая температура деформации полиэтилена с которой изготовлена ик-пленка. В этом случае нагревательная пленка начинает "сжиматься в гармошку" при малейших ситуациях теплозапирания (например от прикроватного коврика)
- Низкая толщина может вызвать "протирание" плёночного пола во время эксплуатации особенно на участках с не идеально ровным полом
- Экономия на серебреной пасте под медными шинами снижает ресурс использования ик-пленки, а также может вызвать риск искрения
- Экономия на сечении медной шины. В таких моделях необходимо строго контролировать длину полосы нагревательной пленки, чтобы избежать перегрева токоведущих шин
- Недостаточная адгезия полиэтиленовых слоев между собой. Как результат возможны риски искрения на участках с высокой механической нагрузкой на пол или даже в нормальных условиях эксплуатации через несколько лет использования

Даже если инфракрасная пленка будет у вас на руках (не говоря о ситуациях покупки пленочного пола в интернете) не профессионал не сможет определить качество описанных выше свойств. Поэтому давайте в следующем разделе разберем нюансы и лайфхаки по выбору плёночного пола более детально.
Как оценить качество инфракрасной пленки?
Если вам нужно купить, условно 1 - 3 метра инфракрасной пленки для общехозяйственных целей (подогрев рассады, подогрев стены, сушки обуви и т.д.), то вдаваться в нижеописанные нюансы по выбору плёночного пола не стоит. Для таких целей смело можете выбирать самую дешевую инфракрасную пленку.

Если речь идет о тёплом поле под ламинат или линолеум, то здесь к вопросу выбора ик-пленки нужно подойти более серьёзно. Почему? Дело в том, что по технологии монтажа плёночного пола инфракрасная пленка находится в непосредственном контакте с материалами поддерживающими тление и горение (ламинат, линолеум) - в отличии от нагревательных кабелей, которые расположены в цементной стяжке не поддерживающей горение.
Исходя из этого, в целях пожарной и электрической безопасности, нагревательная пленка расположена под ламинатом должна иметь максимально высокое качество без каких либо предпосылок, что она может начать расслаиваться, перегреваться или искрить.
Инфракрасная пленка изготавливается из двух видов полиэтилена: Transparent (прозрачная) и Milk white (матовая или молочная).
Мы отправили запрос лидеру в производстве инфракрасных пленок заводу Heat Plus (Seggi Century) и получи ответ, что молочная ИК-пленка содержит изоляционные ингредиенты и более устойчива к тепловому расширению.

По информации от производителей пленочный пол типа "transparent" изготавливается из обычного полиэтилена который широко используется в полиграфии и в производстве упаковочных материалов. Этот тип полиэтилена хорошо подходит для окрашивания в разные цвета.
Матовая инфракрасная пленка "Milk white" изготавливается из специального электротехнического полиэтилена который используется в электротехнике для изоляции обмоток двигателей и других компонентов электроники. Такая нагревательная пленка имеет высокие показатели электрической стойкости к пробою.
При изготовлении молочной нагревательной пленки проводится испытание на электрический пробой, в то время как при производстве прозрачной ик-пленки такая проверка не делается. Из-за этого производители позиционируют молочную пленку как более электрически безопасную.




Молочная (матовая) ик-пленка стоит дороже, как при продаже так и в закупке на производстве, поэтому в Украине практически не осталось брендов среди которых её можно выбрать. Если 5 лет назад на рынке была Milky ик-пленка брендов Heat Plus, Enerpia, Rexva, Hot-Film, то на текущий 2025 год нам известно о наличии в ассортименте молочной ик-пленки только у бренда Heat Plus (модели SPN 305, 308, 310).
Наша 10-летняя практика использования нагревательных пленок, а также большая обратная связь в виде отзывов клиентов доказывают, что пленочный пол Milky намного устойчивее к перегревам, чем Transparent. Почему это важно? Потому что - это показатель отвечающий за "живучесть" плёночного пола.
Выбирая плёночный пол в интернете не стоит ориентироваться на фотографии. Дело в том, что фотографируя прозрачную (Transparent) инфракрасную пленку в рулоне или на белой подложке - на фото она выглядит как будто из молочного полиэтилена, хотя в действительности это не так. Если для вас важен этот показатель, то перед покупкой уточняйте тип нагревательной пленки у продавца.
Также не стоит рассчитывать на высокое качество полиэтилена в цветных нагревательных пленках. Зачем окрашивают нагревательную пленку мы писали выше, но краска никак не влияет на термическую стойкость и все известные нам модели цветной ик-пленки выполнены из прозрачного (Transparent) полиэтилена.



Промежуточный вывод
Подводя итог по этому пункту перечислим популярные бренды пленочного пола выполнены из более дешёвого прозрачного полиэтилена: Enerpia, In-Therm, Caleo, ProfiTherm, HeatTech, Dian Technology, Rexva XICA, 4Heat, Монокристал, EXA.
Бренды в ассортименте которых присутствует качественный пленочный пол из матового электротехнического полиэтилена: Heat Plus (модели SPN-305, SPN-308, SPN-310).
По медным токоведущим шинам напряжение поступает на инфракрасный пол. Медная шина как и обычная медная проводка имеет ограничения по току в зависимости от сечения. Если говорить о инфракрасной пленке, то ограничение тока медной шины - ограничивает максимальную длину полосы ик-пленки.
Например, в нагревательной пленке Heat Plus токоведущие шины выдерживают до 1.3 кВт (6А), а это значит, что при использовании пленки мощность 220 Вт/м.п (ширина рулона 100 см) максимальная длина полосы составит 1300 Вт / 220 Вт/м ≈ 6 м.п.

Удобно то, что потенциальный покупатель может визуально оценить это свойство вплоть до того, что померять ширину медной шины линейкой. Естественно, чем уже медные шины используются в ИК-пленке, тем она дешевле в производстве. Глобально, сечение токоведущих шин плёночного пола на его качество не влияет, однако при монтаже нужно следить за тем, чтобы полосы ик-пленки имели длину и мощность соответствующие возможностям медных шин. В противном случае, при работе тёплого пола токоведущие шины будут нагреваться, что может вызвать риск расслоения ик-пленки.
С целью экономии углерода на производстве, некоторые бренды ик-пленки используют узкие нагревательные полоски с заметно более широкими "мертвыми зонами". На электрические параметры это никак не влияет, так как мощность ик-плёнок при этом одинаковая. Однако такая экономия снижает общую площадь теплопередачи от нагревательной пленки к ламинату, а соответственно проседает и КПД обогрева.


Конечно, мы не замеряли на сколько дольше нагревает ламинат плёночный пол с узкими углеродными полосками относительно пленок с широкими. Скорее всего разница не будет столь существенна, но с уверенностью можно утверждать, что экономия на углеродной пасте делается лишь для уменьшения себестоимости конечного продукта при этом уменьшается полезная площадь теплопередачи.
Это очень важное свойство, так как от него зависит "срок жизни" инфракрасного пола. Неудобством для потенциального покупателя является то, что подручными средствами измерять толщину пленочного пола невозможно, так как она составляет меньше 1 миллиметра. Этим пользуются недобросовестные компании (например HeatTech) прописывая в характеристиках товара завышенные значения толщины ИК-пленки.


Опасность использования нагревательной пленки малой толщины заключается в том, что если у вас не идеально ровная поверхность пола, при хождении по ламинату со временем ик-пленка может протереться. Именно по этому в интернете часто можно встретить видеоролики, где при монтаже нагревательную пленку накрывают дополнительным слоем полиэтилена. Используя качественный ИК-пол - нету потребности в дополнительном полиэтилене сверху, при условии укладки нагревательной пленки правильной стороной.
Визуального этого не видно, но толщина слоя ламинации снизу и сверху у нагревательной пленки разная. Это можно разглядеть если посмотреть на торец ик-пленки через увеличительное стекло. Если вы выбрали некачественную нагревательную пленку, то с большой вероятностью толщина верхнего и нижнего слоев полиэтилена будет примерно одинакова, выбор стороны укладки тут роли не сыграет и лишним не будет дополнительно накрыть ик-пол полиэтиленом. Однако в случае использования качественной нагревательной пленки необходимо ее укладывать так, чтобы толстый слой ламинации был сверху и соприкасался с ламинатом.
В таких брендах плёночного пола как Heat Plus, Enerpia и In-Therm после расстилания пленки на полу надписи на ик-пленке должны быть читабельными. Если надписи развернуты зеркально значит ик-пленка уложена не правильной стороной.
Тонкой считается нагревательная пленка которая имеет толщину 0.26 - 0.29 мм. Качественной ик-пленкой считаются нагреватели с толщиной 0.32 - 0.4 мм. В абсолютных величинах разница может показаться несущественной, всего лишь несколько микрон. Однако если вы возьмете в руки дешевый китайский и качественный корейский пленочный пол - заметную разницу почувствуете сразу.
Серебряная паста - конструктивный элемент нагревательной пленки через который ток передается из медной токоведущей шины на углерод. Качество выполнения "серебряной шины" - определяет уровень пожарной безопасности инфракрасной пленки.


Так как это один из самых дорогих компонентов, то на нем тоже придумали как сэкономить в производстве начав использовать так называемые "антиискрящие сетки", когда серебряная паста наносится не сплошным слоем вдоль всей плоскости медной шины, а в виде разного рода сеток. Очевидно, что нанося серебряный слой таким образом расход пасты, а соответственно себестоимость ик-пленки существенно уменьшается.
В целом, нанесения серебряной пасты в виде сетки качество ИК-пленки снижает не сильно и даже наоборот, некоторые производители заявляют, что такой шаг улучшил надежность нагревательной пленки. Куда более критичным является качество серебряной пасты и ее количество.
О бренде Rexva в сети много позитивных отзывов, однако из-за не контролированного ввоза и отсутствия официальных представительств в Украине на рынок просочилась низкокачественная продукция. На видео представлены последствия такой покупки, когда абсолютно новая ик-пленка с рулона начинает искрить. Можно предположить, что от серебряной пасты здесь только название.
Подобные случаи происходят и с другими менее известными брендами, особенно если речь заходит о китайский плёночных полах и приватных брендах без подтвержденного места производства.
Это - результат погони импортеров и покупателей за максимально дешевой ценой.
На вопрос производителю: "Как покупатель может оценить качество углерода в нагревательной пленке?" - мы получили ответ, что никак. Для этого необходимо изучать решетку углерода под микроскопом.
Несмотря не негативный ответ мы получили и полезную информацию о том, что для удешевления себестоимости плёночного пола некоторые фабрики изготовители додают специальные примеси в углерод в виде полимерных смол.


Эта информация не является секретной и даже представлена в описаниях к товару на некоторых сайтах производителей (например на сайте enerpia.co.kr). Получив такую информацию у нас появилось больше вопросов нежели ответов. Хорошо это или плохо? Чем плохо? Какие побочные эффекты? Как проверить? К сожалению, корейцы не слишком многословны и получить развернутых ответов от них не удалось, но вот что мы выяснили.
Существует "подручный метод" определения количества примесей в углероде с помощью яркого света (например, светодиодной вспышкой от телефона). Проведя такой эксперимент на ик-пленках разных производителей мы выяснили, что в некоторых пленочных полах свет проходит сквозь углерод очень хорошо, в некоторых хуже, а кое-где свет вообще не пробивается. ➥ О чём это говорит?

Со слов производителя Heat Plus (Seggi Century) у всех существующих технологиях производства ик-пленки толщина углеродного слоя одинаковая. Увеличить толщину углерода не позволяют адгезионные свойства полиэтилена - при более толстом слое углерода ик-пленка начнет расслаиваться при нагреве. Соответственно была опровергнута версия о том, что если свет плохо проходит сквозь нагревательный углерод, то это означает, что он толще и поэтому качественнее .
По факту толщина углерода у всех плёночных теплых полах одинаковая, а прохождение света сквозь карбон определяет наличие примесей (полимерных смол). В этом может убедиться каждый из вас. Купите самую дешевую китайскую ик-пленку на Aliexpress и проверьте на просвет - свет через углерод практически не будет проходить (пример см. фото HeatTech). И наоборот, возьмите проверенную качественную ИК-пленку в которой используется чистый углерод без примесей - количество света сквозь карбон резко увеличится.



Парадоксально то, что в Украине не контролируемое ценообразование на пленочные полы особенно на приватные бренды в которых не зарегистрирована даже торговая марка. Вы легко можете приобрести продукцию в 1.5 - 2 раза дороже при этом с хуже качеством нагревательного углерода. Живым примером такой ситуации является бренд HeatTech, где как видно с фото выше состав полимерных смол максимальный, а розничная цена составляет аж ~900 грн за м2, что в 2 раза дороже за более качественную по углероду ик-пленку, например Enerpia, In-Therm, Heat Plus. Поэтому будьте бдительны при выборе плёночного пола - не переплачивайте за маркетинговые рассказы, красивые картинки и не существующие выдуманные параметры.
Для внутреннего спокойствия при выборе плёночного пола также рекомендуем обращать внимание на наличие у бренда регистрации торговой марки и соответственно официального сайта с доменом ".ua", например:
heatplus.ua
in-therm.ua
heattech.ua
rexva.ua


Также вы можете запросить у продавца сертификаты качества, особенно европейских или корейских образцов. Дело в том, что украинский "сертификат соответствия" сегодня легко можно получить за деньги на все что угодно. Зарубежные сертификаты таким способом получить невозможно.
Не маловажным также является параметр гарантии. На инфракрасный пол более низкого качества обычно сроки гарантии ниже. Остерегайтесь продавцов, которые обещают 10 - 20 летнюю гарантию на низкокачественный пленочный пол, при этом торгуя на рынке менее 5 лет не имея ни торговой марки ни подтвержденного места производства.
Cхема обмана потенциальных покупателей
При заказе инфракрасной пленки на производстве заказчик может нанести любые надписи на продукт. Обычно на ик-пленке печатают бренд, сайт, технические параметры и т.п.
Импортер ик-пленки HeatTech пошел дальше, напечатав на китайской ик-пленке надпись USA и заявив, что она изготовлена в США. Не слишком убедительно, но много кто в это верит.
Помните, что международное обозначение страны производства имеет вид: Made in USA, Made in Korea и т.д.


Обзор производителей плёночного тёплого пола
Бренд / Свойство |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Тип полиэтилена Milky Transparent |
|
||||||
Медная шина (ширина) |
13 мм | 15 мм | 15 мм | 14 мм | 13 мм | 15 мм | 15 мм |
Углерод (ширина) |
13 мм | 13 мм | 9 мм | 19 мм | 10 мм | 9 мм | 13 мм |
Примеси в углероде нету средне много |
|
||||||
Серебряная паста | сплошная | сетка | сетка |
сплошная (низкое качество) |
сетка | сетка | сетка |
Оф. представитель и торговая марка | heatplus.ua | in-therm.ua | нету | нету | caleo.ua | profitherm.ua | нету |
Цена за 1 м2 | 502 грн | 450 грн | 420 грн | 540 грн | 805 грн | 717 грн | 985 грн |
Общий рейтинг | 6.5 из 7 | 5 из 7 | 4 из 7 | 3.5 из 7 | 3 из 7 | 3 из 7 | 2.5 из 7 |


Выводы
Чтобы выбрать качественный пленочный теплый пол необходимо провести комплексную оценку изделия. Качество нагревательной пленки определяется следующими факторами:
- Тип полиэтилена (обычный "Transparent" или электротехнический "Milk White")
- Толщина плёночного пола
- Сечение токоведущих шин
- Ширина греющего углерода и наличие в нем примесей в виде полимерных смол
- Наличие, количество и качество серебряной пасты
После проведения серии экспериментов выделим производителей инфракрасных полов которых с уверенностью можно рекомендовать и которых не следует покупать ни в коем случае.
Рекомендуем:
- Heat Plus. Пленочный пол с электротехнического температуростойкого полиэтилена (Milk White) с качественным углеродом без примесей и сплошной серебряной пастой.
- In-therm, Enerpia. Инфракрасный пол с простого прозрачного полиэтилена (Transparent), однако преимуществом здесь является адекватная цена в сравнении с другими брендами такого же или даже хуже качества.
Не рекомендуем:
- Rexva. Плёночный пол с хорошим качеством углерода, однако как показал опыт покупателей имеет проблемы с качеством серебряной пасты
- Caleo, Profitherm. Инфракрасная пленка среднего качества, однако стоимость продукции необоснованно высокая. В таком же качестве можно приобрести пленочный пол брендов In-therm, Enerpia но гораздо дешевле
Рекомендации по выбору инфракрасного плёночного пола
Выбрать качественный инфракрасный пол безусловно важная задача ведь это гарантирует вам во-первых надежность и безопасность, а во-вторых разумную экономию средств. Однако кроме качественных характеристик важно также разобраться как правильно выбрать пленочный пол по техническим параметрам, ведь существует много модификаций инфракрасных плёнок.
Как выбрать пленочный инфракрасный теплый пол по типу напольного покрытия
Плёночный пол монтируется методом сухого монтажа. Соответственно он совместим с такими напольными покрытиями: ламинат, кварц-виниловый ламинат (SPC), ковролин, линолеум, паркетная доска.
Внимание!
Производителем не предусмотрен монтаж плёночного пола под плитку. Такой способ установки придуманный "народными умельцами" и не является безопасным и надежным.
Также не рекомендуем заливать пленочный пол цементными составами (цементная стяжка, самовыравнивающая смесь и т.д).

Как выбрать пленочный теплый пол по мощности
В продаже присутствует инфракрасная пленка разной мощности, от 120 до 800 Вт на м2. Удельная мощность плёночного пола определяет скорость нагрева и максимальную температуру.
☝️ Основные рекомендации по выбору инфракрасных теплых полов такие:
- Если выбираете плёночный пол в качестве источника дополнительного отопления - рекомендуемая мощность 150 Вт/м2
- Если выбираете инфракрасный теплый пол как источник основного отопления - рекомендуемая мощность 220 Вт/м2
Более подробно о мощности пленочного теплого пола и его электропотреблении читайте тут.

Внимание!
Нагревательную пленку Sauna мощностью 400 Вт/м2 и выше использовать для тёплого пола строго не рекомендуется по нескольким причинам. Во-первых это пожаро не безопасно. Во-вторых такая мощность быстро приведет в негодность ваш ламинат (начнут расходиться замки). Не верьте информации с интернета, что ик-пленку такой мощности можно использовать как теплый пол в плохо утепленных помещениях.
Инфракрасный теплый пол - альтернативы
Инфракрасный теплый пол относится к бюджетным видам отопления. Преимуществом является высокая экономичность, быстрый и легкий монтаж, минимальный подъем высоты пола и доступная цена. Несущественный недостаток заключаются в отсутствии штатного заземления и чувствительность к перегреву (теплозапиранию).
Алюминиевые нагревательные маты
Алюминиевый мат - это ультратонкий нагревательный кабель зафиксирован между двух слоев фольги. Монтируется точно также как плёночные полы - на подложку прямо под ламинат или линолеум. Максимальная рабочая температура 35°C
Преимущества алюминиевого мата перед плёночными полами:
- высокая стойкость к перегреву (больше 260°C), а соответственно и пожарная безопасность
- наличие заземления
- высокая износостойкость
- полностью заводское изделие которое не требует ручных подключений
Недостатком алюминиевых матов в сравнении с инфракрасной плёнкой является более высокая цена и более низкая тепловая мощность.
Одножильный ультратонкий мат ETL - разработан специально для укладки под ламинат или толстый линолеум. Имеет толщину всего 2 мм, что никак не влияет на перепад уровня высоты пола.
Преимущества ультратонкого кабельного мата перед инфракрасным полом:
- высокотемпературная тефлоновая изоляция нагревательных жил (больше 260°C)
- наличие заземления и полноценного экранирования у греющего кабеля
- высокая износостойкость
- полностью заводское изделие которое не требует ручных подключений
Мощность нагрева тонких матов соизмерима с мощностью плёночных полов, поэтому единственным недостатком здесь является высокая цена.
Чтобы получить больше информации о альтернативах пленочному полу, узнать все преимущества и недостатки предложенных вариантов, а также посмотреть реальные примеры монтажа переходите в статью:
Как выбрать теплый пол под ламинат ➥
Больше информации о пленочном теплом поле:
- 7 конструктивных элементов для монтажа инфракрасного пола
- Пошаговая инструкция по монтажу инфракрасной пленки под ламинат
- Отзывы клиентов о пленочном поле для ламината: ссылка #1, ссылка #2
- Все плюсы и минусы инфракрасной пленки
- Мифы о пожарной опасноти ИК-пленки или маркетинговые уловки?
- Мифы о вредности и полезности ИК-пленки для здоровья